骨折

足の骨折!シーネを付けたままお風呂に入った方法を紹介

足の甲を骨折し、足にはシーネという固定器具と包帯が取り付けられている。

主治医
主治医
しっかり固定するために包帯は自分ではずさないでね。
通院のたびにこちらで巻き直します。

包帯は自分で解いてはいけないらしい。

主治医にお風呂について尋ねる。

わたし
わたし
お風呂のときはどうしたらいいですか?
主治医
主治医
シーネを外さず、濡らさないようにしたら、お風呂に入ってもいいよ。

・・・そんなことできるか!?

と心配になりつつ、お風呂に入ることに成功したのでその方法を紹介していく。

シーネを外してはいけない理由

骨折部がまだ不安定だから

万が一、シーネを外している最中に足をぶつけたり、転んだりしたら?

骨折部に衝撃が加わって、せっかくいい位置で固定されていた骨同士がずれてしまうかもしれない。

巻き直しが難しいから

シーネ固定はしっかり巻いておく必要がある。

しかし、自分で包帯を巻くとなると、どうしてもゆるみやたわみが出てしまいがち。

特に骨折直後の治療初期のうちは、再骨折を防ぐためにしっかり巻いておく必要がある。

うちの病院では巻き直しは全て病院で行う、と言われた。

との説明を受ける。

 

入るときの手順

さて、いざお風呂に入るとき。

シーネが濡れないようにラップやビニールで保護してしていく。

手順

  1. 包帯の上からラップをぐるぐる巻きつける。
  2. 1枚目のビニール袋を巻き付け、テープで止める。(市販の45Lゴミ袋を使用)
  3. 2枚目のビニール袋を巻き付け、テープで止める。

わたし
わたし
包帯の上から軽くラップを巻くよ!
もしビニール袋の中に浸水した場合、少しでも包帯を保護できるようにね。

わたし
わたし
ビニール袋をかぶせて、口をテープでぐるぐる止めるよ。
コツはできるだけビニール袋の中の空気を抜いておくこと!

二重にビニール袋をかぶせた状態

 

45Lだと結構ビニールが余るけど、空気を抜いておかないと浴槽に入ったとき、余った部分が浮いてバッサバッサと泳ぐので中に水が入りそうな感じがする。

気をつけたこと

  • お風呂の中では椅子に座っていること

できるだけ立たない。床が滑って危ないから。

  • 湯船に入る時は足はあげておくこと

湯船に浸かると、ゴミ袋に入った空気で浮き輪みたいになり足を沈めるのが難しい。
無理矢理足を沈めるとビニールが泳いで中に水が入りそうだったので、足は浴槽の淵にかけたり、浴槽の中に椅子をいれその上においたりして、できるだけ沈めないようにしていた。

  • 子どもには頻繁に声掛けすること

慣れてくると2歳の子どもと一緒に入ることもできた。

でもこれは赤ちゃんだったら無理だったと思う。子どもと一緒に入るためには、最低限、子どもが自分で歩けること、こちらの言っていることが通じることが必要だ。

子どもには、「ママ、足が痛いから抱っこはできないよ。」「ちょっと待っててね。」と頻繁に声かけをする。

子どもにも伝わるようで、おとなしく落ち着いていてくれた。

出るときの手順

実は入るときより出る時のほうが大変かもしれない。

わたし
わたし
体が濡れている分滑りやすいし、なんか早く元の姿に戻りたくて急いでしまう。
出る時こそ気をつけましょう!!

手順

  1. 体を拭く。
  2. 浴室から出る。
  3. 二重のビニール袋を外す。
  4. 使い終わった袋は次回また使うので、干して乾かしておく。

お風呂から出るときはビニール袋をつけたまま、全身を拭き上げる。

わたし
わたし
浴室の中でビニール袋を取るのは危険!
私は浴室内で取ろうとして滑った。そのときはとっさに手すりを掴んでこらえることができたが、あれはかなり危なかったな。

だから、巻き付けたビニール類は脱衣所に出てから座った状態で外すのが安心。

そして、下着や洋服を着る。

お風呂は毎日入らなくてもよい

私の骨折は冬。通院以外では外に出ないし、通院もタクシーなのでほとんど屋外にいない。

家の中でもそもそもほとんど動けないので、汗もかかない。

お風呂はとにかく大変。

だから、毎日お風呂に入ることは早々に諦めた。

夏だと毎日入りたかったけど、冬なら2日に1回で全然OK!!

お風呂さいこー!

お風呂ってやっぱり気持ちいい!

骨折直後は血行がよくなるとジンジン痛くてお風呂が嫌だったが、痛みも引いてくる頃には片足生活にも慣れてきている。

お風呂に入るとさっぱりするし、普段動けていない分体を動かせてとっても気持ちがいい!

子どもとも一緒に入ることもでき、子どもとのコミュニケーションの時間にもなった。

外に出られない分、お風呂が最高の気分転換の時間だった。

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